薬剤師の資格の魅力について書いてみた日記！？

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薬剤師として働いているけれど、疲れやストレスが溜まっていると仕事を辞めたくなることがあります。すぐに仕事を辞めてしまうと、損をするため、なぜ辞めたいのか冷静に考えるようにしましょう。一人で悩みを抱え込まず、信頼出来る人に話を聞いてもらうことで、精神的に楽になります。

疲れやストレスが溜まっていると仕事を辞めたくなる

薬剤師として働いている人は、仕事でミスをしたり、残業や休日出勤が多くなると、仕事を辞めたいと感じることがあります。疲れやストレスが溜まっていると、ネガティブな考えになるため、十分な休息、睡眠を取ることが大事です。

体調管理をきちんと行うことで、前向きに考えることが出来たり、なぜ仕事を辞めたいのか、客観的に考える余裕が出てきます。ストレスが溜まっており、気分が落ち込んだり、睡眠不足になると冷静に考えることが出来なくなります。

食生活、生活習慣を見直し、適度な運動をすることで体力が付いてきます。一人で悩みを抱え込まず、親しい友人、家族などに悩みを聞いてもらいましょう。話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になります。

自分の体力に職場が合っていない場合がある

残業や休日出勤が多く、心身に疲労が溜まっている場合は、自分の体力と仕事内容が合っていない可能性があります。配偶者や子供などの家族が増えたので、家事や育児の負担が掛かっている場合もあります。パートやアルバイトなどの、勤務時間や日数を短くしても、他の職業に比べると時給が良いため、家計を助けることができます。

家事や育児が負担になっているけれど、家族の協力が得られない時は、家事代行などの専門業者に依頼することも大事です。仕事と家事、育児を両立させるのは、体力的にもきつくなります。家計を見直して、無駄な出費を減らすことで、パートやアルバイトなどの雇用形態でも、うまくやり繰りができます。

仕事を辞めてしまうと、損をすることもあるため、すぐに決断しないことが大事です。

仕事を辞めたくなってもすぐに決断はしない

託児所が完備されていたり、子供のいる人が働きやすいシフトが組める職場を選びましょう。自分の体力、ライフスタイルに合った職場を選ぶことで、不満やストレスを感じにくくなります。職場の人間関係が良好だと、子供が病気になった時、急用が出来た時などもシフトを変更してもらいやすくなります。

次の職場が決まっていないのに、仕事を辞めてしまうと生活に困ってしまいます。転職を考えている人は、賃金や待遇面だけでなく、自分のスキル、体力に合っているか、考えないと失敗してしまいます。

仕事を辞めたくなっても、すぐに決断をするのは避けましょう。仕事の悩みを抱えている時は、信頼できる上司、同僚などに相談をしましょう。